原标题：红烧排骨吃腻了 ，红烧喝光来做此菜吃 ，排骨蔬菜主食都有 ，吃腻菜吃汤一同喝光，做此主食太香了。蔬菜

红烧排骨吃腻了，汤同太香来做此菜吃，红烧喝光蔬菜主食都有，排骨汤一同喝光，吃腻菜吃太香了！做此主食我家孩子上高中 ，蔬菜天天早上晚睡 ，汤同太香学习严重压力大 ，红烧喝光养分必然要跟上
 。排骨除了日常吃的吃腻菜吃新鲜蔬菜，我还会隔三差五买些肉食做给她吃。最近买了不少排骨，常常做红烧排骨吃，孩子都吃腻了，问可以换个把戏吃吗 。这还不简单 ，那就用排骨煮汤喝
，加些新鲜的蔬菜，再加些玉米，蔬菜和主食都有了，养分又甘旨 ，孩子也觉得太香了。

煮排骨汤用的蔬菜是丝瓜
、胡萝卜
，还有黏玉米 ，丝瓜再过几天就没有了 ，胡萝卜正是上市的好时分，还加了两个黏玉米，一同煮了一锅
。算算这一锅汤本钱仅仅是要20元，比在饭店里廉价多了  ，仍是自己在家煮饭廉价呢。丝瓜和胡萝卜放在排骨汤里可以解油腻 ，还可以添加养分，孩子也爱喝。下面，我就将它的做法共享给我们
，您若喜爱就跟着一同做起来 。

预备资料：排骨300克，丝瓜2根 ，胡萝卜1根，黏玉米2个，葱1棵，姜1块，红枣5个，料酒2勺，盐5克。

第一步，预备好资料，排骨先用清水洗洁净，剁成小段，黏玉米去皮去须也切成段 ，这儿胡萝卜忘掉放进来，丝瓜用两小根（自己家里种的 ，这个时节现已快要没了
，也长不大了）；

第二步，锅中烧开水 ，把排骨倒入煮至变色，出来浮沫；

第三步 ，捞出用温水冲刷洁净；

第四步  ，另烧半锅水，把排骨放入，再倒入料酒，放入葱段
、姜片和红枣  ，大火煮开，再盖上锅盖，中小火煮至排骨软烂；

第五步
，煮排骨的时刻来预备蔬菜 ，把萝卜去皮切成滚刀块，胡萝卜去掉头尾部洗净也切成滚刀块；

第六步 ，把丝瓜、胡萝卜块和黏玉米段一同放入锅中，再撒入盐
，开中火煮至玉米熟透就好了；

煮排骨时要先汆烫把脏东西煮出来，再换另一锅水煮；

排骨不易熟，要先把排骨煮熟
，再参加蔬菜和玉米煮 。